Your videos will process faster (UPLOAD)in youtube if you encode into a streamable file format.. Recommended upload encoding settings Container: MP4 No Edit Lists (or the video might not get processed correctly) moov atom at the front of the file (Fast Start) Audio codec: AAC-LC Channels: Stereo or Stereo + 5.1 Sample rate 96khz or 48khz Video codec: H.264 Progressive scan (no interlacing) High Profile 2 consecutive B frames Closed GOP. GOP of half the frame rate. CABAC Variable bitrate. No bitrate limit required, though we offer recommended bit rates below for reference Chroma subsampling: 4:2:0 Frame rate Content should be encoded and uploaded in the same frame rate it was recorded. Common frame rates include: 24, 25, 30, 48, 50, 60 frames per second (other frame rates are also acceptable). Interlaced content should be deinterlaced before uploading. For example, 1080i60 content should be deinterlaced to
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कैसे अपनी ऊंचाई बढ़ने के लिए टिप्स . दूध पियो, सूरज में व्यायाम करें, और अधिक समय सोएं . गाजर खाओ . सुनिश्चित करें कि आप अपने व्यक्तिगत ऊंचाई के लिए भोजन की सिफारिश की मात्रा खाएं दैनिक सामान्य राशि से कम खर्च करना स्टंट विकास के लिए सिद्ध होता है . यदि आवश्यक हो, तो कुछ वजन कम करने की कोशिश करें। यह आपको थोड़ी तेज़ी से बढ़ने देगा, साथ ही लम्बे दिखेंगे। . जब आप अभी भी बढ़ रहे हैं तो आहार पर न जाएं . हाइड्रेटेड रहना। मजबूत हड्डियों को विकसित करने के लिए बहुत अधिक पानी और कुछ दूध पीना यहां तक कि थोड़ा निर्जलीकरण कई समस्याओं का कारण बनता है, जैसे ऊर्जा की कमी और चिड़चिड़ापन . अच्छी नींद और बहुत से पानी पीने . आपको बहुत सारे प्रोटीन खाने की ज़रूरत है . हर हफ्ते कम से कम तीन दिन का व्यायाम करें . कसरत, या मूल रूप से हृदय व्यायाम बहुत मदद करते हैं साथ ही, यह आपके दिल को भी स्वस्थ रखता है। 1. समझें कि आपकी अधिकांश ऊंचाई आपके परिवार की आनुवांशिकी द्वारा निर्
HOW TO GROW YOUR HEIGHT Tips Drink milk, exercise in the sun, and sleep longer. Eat carrots. Make sure you eat the recommended amount of food for your individual height. Consuming less than the daily normal amount is proven to stunt growth. If needed, try to lose some weight. This will make you grow a little faster, as well as look taller. Don't go on diets while you're still growing. Stay hydrated. Drink plenty of water and some milk to develop stronger bones. Even slight dehydration causes many problems, such as lack of energy and irritability. Sleep well and drink lots of water. You need to eat a lot of protein. Exercise at least three days each week. Exercising, or basically cardio exercises help a lot. Plus, it keeps your heart healthy as well. 1. Understand that most of your height will be determined by the genetics of your family. Height is a polygenic trait, meaning that it's influenced by several different ge
How To Add ZIP and RAR Files To Blogger Blog: It is difficult to add ZIP and RAR files to blogger blogs directly ,But we can add ZIP and RAR files to blogger blog with Google sites. follow the below simple steps to add ZIP and RAR files to blogger blogs. step 1 : Go to https://sites.google.com/ step 2 : Click on file cabinet and give any name step 3 : Go to create page and click on add file and add zip file step 4 : Right click on upload file and copy link address. step 5 : Add this link to post in blogger with link tab in posts editor.
